Dizer “não” parece simples. Mas, para algumas pessoas, estabelecer um limite pode despertar culpa, ansiedade, medo de decepcionar ou até a sensação de estar fazendo algo errado. É possível saber racionalmente que você tem o direito de recusar alguma coisa e, ainda assim, sentir um enorme desconforto quando precisa dizer não. Por que isso acontece?…