Autor: Dra. Fernanda Ceppert
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Você já deixou de dizer o que pensa porque sabia que alguém poderia ficar chateado? Já mudou seus planos para evitar que outra pessoa se sentisse mal? Ou sentiu que precisava resolver o problema de alguém, mesmo quando ele não era realmente seu? Para algumas pessoas, essas situações fazem parte da rotina. Existe uma preocupação…
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Dizer “não” parece simples. Mas, para algumas pessoas, estabelecer um limite pode despertar culpa, ansiedade, medo de decepcionar ou até a sensação de estar fazendo algo errado. É possível saber racionalmente que você tem o direito de recusar alguma coisa e, ainda assim, sentir um enorme desconforto quando precisa dizer não. Por que isso acontece?…
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Impor limites com uma mãe narcisista é difícil, mas possível. Entenda por que essa tarefa é tão desafiadora, o que esperar do processo e como a psicoterapia pode apoiar esse caminho.
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A culpa é uma das marcas mais profundas e persistentes de quem cresceu com uma mãe narcisista. Não é uma culpa passageira, ligada a um erro específico. É uma culpa difusa, constante e muitas vezes inexplicável; a sensação de que você está sempre errado, sempre devendo algo, sempre precisando se justificar. Se você se reconhece…
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Reconhecer uma mãe narcisista não é simples. Identifique os comportamentos que muitos filhos só conseguem compreender na vida adulta e entenda o impacto emocional de cada um.
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Crescer com uma mãe narcisista deixa marcas emocionais profundas. Conheça os sinais mais comuns na vida adulta e como a psicoterapia pode ajudar no processo de cura.